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管住自己的嘴，多食清淡，少食甘过险梨肥咸腻，高热量滋食品，抽脂整形，只要你管不住你的嘴的话，还是会胖起来的。 建议：院竞（1）调整饮食结构，合理膳食，均衡营养，粗细搭配，多食清淡，敢索少食甘肥咸腻之食；（2）加强体育锻炼，逐步加大户外运动量。（3)贵在才能胜利，因为你的这个年龄内分泌旺盛，要特别注意啊！
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抽脂减肥可以立即见效，术后容易反弹。只有改善饮食，减少饮食才能保持减肥效果。而且抽脂会引起感染、脂肪液化。建议节食和运动减肥。如果抽脂手术，术后要改变饮食习惯，减少饮食，少吃肉食和油腻油炸食物，忌吃点心和速生食品。
抽脂减肥可以立即见效，术后容易反弹。只有改善饮食，减少饮食才能保持减肥效果。而且抽脂会引起感染、脂肪液化。 建议节食和运动减肥。如果抽脂手术，术后要改变饮食习惯，减少饮食，少吃肉食和油腻油炸食物，忌吃点心和速生食品。
管住自己的嘴，多食清淡，少食甘肥咸腻，高热量滋食品，抽脂整形，只要你管不住你的嘴的话，还是会胖起来的。建议：（1）调整饮食结构，合理膳食，均衡营养，粗细搭配，多食清淡，少食甘肥咸腻之食；（2）加强体育锻炼，逐步加大户外运动量。（3)贵在才能胜利，因为你的这个年龄内分泌旺盛，要特别注意啊！
只要后期注意饮食,并且注意锻炼,不会反弹的.主要要看吸脂减肥之后你是怎么做的了.不要指望一次吸脂减肥之后就不会再胖起来.
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