鱼肝油主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。除食物外，正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，...所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生。我家吃金奇仕鳕鱼肝油还是每天一粒，金奇仕鳕鱼肝油分了3个年龄阶段的，符合每个季节和每个年龄段的需求，是采用纯鳕鱼肝油制成，纯度高，有富含促进大脑发育的“DHA” 用于日常营养，可以防止预防佝偻病，有助于视力发育及脑发育，是安全的膳食补充型，可以长期服用，更适合婴幼儿。