山楂具有开胃消食，促进消化，活血化痰，降血脂、血压、强心等作用。枸杞养肝明目，补气增强 免疫力 。菊花清热解毒，明目疏风，延年益寿。这三者可以一起泡水，具有清热解毒，开胃保健作用，每天可以适当服用。