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山药， 补而不滞， 不热不燥法相岩， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾，有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。 薏米 , 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，对你的湿热 体荒栋质 会有很好的效果。芡实：味甘，涩，性平。归脾、肾经。山药芡实薏玻吊米粥每周食用三至五次。可以长时间服用，一般一个星期吃两次左右就完全达到 养生 的目的。如果你湿热很重，也可以天天喝，每天吃一小碗。
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山药， 补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾，有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。 薏米 , 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，对你的湿热 体质 会有很好的效果。芡实：味甘，涩，性平。归脾、肾经。山药芡实薏米粥每周食用三至五次。可以长时间服用，一般一个星期吃...
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你好，芡实和山药打成粉可以生吃，建议在医生指导下服用。你好，芡实和山药打成粉可以生吃，建议在医生指导下服用。