健康指导：可以泡水，滋补肾阴，生津止渴。反复浸泡饮用。但是需要知道的是这些都的补阴的药物，不容易吸收，而且平时不是为了治病，最好不要用中药泡水喝，如查要用中药泡水喝保健，也应该找医院中医进行辩证后开出。

您好，用传统中医来讲方子的配伍是能讲通的，但是如果用科学的方法进行解释的话估计很难讲通，建议您如果有病还是要正确的选择求医渠道，到正规的医院接收诊疗。

失眠使用养阴的中药处方治疗。养阴方：黄精，枸杞，女贞子，炙黄芪，是可以加用酸枣仁的

因为不知您的症状以及病情程度.病情程度的差异用药的剂量就不同。单独一个方子.不可以判断的。 建议咨询你的经治医生 。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康。