防治 贫血 除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等 补血 效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法： 1)红枣花生煲：干红...枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。 2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。 3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。 4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。 5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。 6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。 7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。 8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。 9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。 10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。 含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。 婴儿贫血 常用食谱有：　　红枣木耳汤　　黑木耳 15 克 ，红枣 15 枚，温水泡发洗净。放入小碗，加水和冰糖适量，隔水蒸 1 小时后食用。　　桂圆大枣汤　　龙眼肉　 30 克 ，大枣　 10 枚。将龙眼、大枣去核洗净，共煮汤服用。 　　猪肝菠菜汤　　猪肝 100 克 ，菠菜 150 ～ 200 克。将新鲜猪肝切片；菠菜去根洗净切段；锅内水烧开放少许姜片及盐，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，饮汤食肝及菜。　　花生大枣膏　　带衣花生米 6 ～ 10 枚，大枣 6 ～ 10 枚（去核）。将大枣煮熟与花生米共捣为泥，每日一剂，分 3 次用大枣汤送下。 偏方：红枣与红糖煮水食用。

你是不是自己带孩子呀，按道理20个月的小孩不应该贫血呀！先食补，就如上面所列的；其次小孩的肠胃功能较弱，多喝点牛奶；20个月一天奶粉的摄入量起码要在1000ml左右吧；我儿子快2周了，倒是没发现这个问题。

我的儿子前一段也检查有轻度贫血,根本不吃动物内脏,所以我每天早上的粥内都加几个红枣(煮之前先将红枣剪成一半),这样粥的味道也好,红枣他也可吃,效果不错,你也不妨试试,另外,我也是配点肉松或鱼松,换换宝宝不会腻, 牛奶 还是做点心较好,有时实在不安静 吃饭 ,我还使出一比杀计---削个苹果给他自己抱着...咬,他会咬一口吸汁然后吐出,我就乘此空挡喂进一口饭,一整碗饭就这么全喂进去了,你也不妨 探索 一下类似的方法看看可好,祝你顺利!