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你好。这样剑耻是可以在一起吃的。简单来说,是酸碱的平衡,帮助营养的更好吸战裁收,而且不容易发胖.不过这样吃不可以时间长,当需要补充单纯一种糕抗最营养或者 维生素 的时候最好分开吃.苹果开胃补充足够的维生素, 牛奶 美白促进睡眠.增强勉励力.
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你好，根据你的情况，是 月经 来潮期间的情况，这个时间主要是不要受凉和生气就行。建议：目前吃得水果和喝牛奶可以，建议你加温一下。
您好，空腹吃苹果是没有问题的，牛奶的话，尽量不要空腹吃了，可以搭配一些主食的，如馒头，面包，或者麦片一类的都行的。牛有空腹喝不利于消化吸收的， 早餐 营养一定要丰富的，也要注意食物吃热一些了。
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 减肥 贵在坚持