每天晚上睡觉都到11~12点了，有没有一样的宝妈，什么办法可以提高睡眠质量

每天晚上睡觉都到11~12点了，有没有一样的宝妈，什么办法可以提高睡眠质量
扈乐心_EVCu    2016-01-21 08:03    

满意回答

都是一样的，有时候很困就睡得早一点

逮天睿_wJOv   2016-01-21 08:33
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

一样半夜还要醒，老睡不着

藤笑寒_qBoa    2016-01-21 08:30

白天尽量别休息时间太长，多运动，晚上早点休息，睡前喝杯牛奶

包晴虹_MHRU    2016-01-21 08:29

我也是，从怀孕到现在都是晚上11，12点才睡

应翰学_Tuji    2016-01-21 08:26

我现在还没睡呢

闭飞翰_gODe    2016-01-21 08:24
加载更多

相关问题