可以，但体质偏寒的人不宜食用绿豆；豆类中含赖氨酸丰富和谷类（大米、小麦、小米、粗米等）一起制作可提高氨基酸的利用率；鱼肉和豆腐一起制作也能使营养物质提升，注意产后吃清淡少盐的膳食，产后尽早开奶这对宝宝和妈妈都有好处。