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比较 内向 和 自卑 ，首先要正确认识自个，常队相提升自我评价，要老是回忆自个的长处和自个经过努力做成功了的事例；要善于发现自己炼佳的闪光点，肯定成绩，以此激发自个的自信心，不要由于因为自个某些缺点的存在套舞而把自个看得一无是处，不能由于一次失败而以偏概全。
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自卑是一种自我评价，一种认知上产生偏差，认为自个是无能软弱的情感。总认为其他人都比自个强。建议可以进行心理咨询，运用心理学的的认知疗法，提高其不正确的认知，多给他鼓励，希望对你有协助。
内向和自卑是源于自个内心的对自个的不自信，对自我的否定，须要自然而然建构自信。建议可以进行心理咨询，运用心理学的强化法来改进，平日里多给他鼓励，希望对你有协助。