一般在怀孕的中后期是很容易饿的，因为胎儿是在迅速 发育 中的，需要很多的营养的，其实不要顾及太多的，想吃什么就是身体缺少什么了，吃吧，对孩子有好处的。

怀孕期间有反胃的状况也是正常的一般过一段时间就会没事了，反胃期间最好是吃一些 清淡的食物 多吃水果对宝宝皮肤有好处的。

怀孕期间是要少食多餐的，这样有利于减轻孕吐。平时多准备点牛奶啊，饼干啊，面包啊什么的，水果也可以， 肚子饿 的时候就可以适当吃一点。平时煮饭菜，尽量做些自己爱吃的。到孕中后期胃口就会慢慢好起来的，不用太担心。

蛋糕面包饼干或者水果之类的怎样？ 像亲这样的情况，那就 少吃多餐 。