你好，睡眠不佳与情绪典遮柿，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建辨们议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗缘悟平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。