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你好，身体里有寒气，可以拔罐 泡脚 ，多喝红糖姜茶 平荒恨时注意保暖 夏务绣季去湿最好 。此外每天花约35分钟快步走，同柿悠键时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，加强新陈代谢改善手脚冰冷的毛病，如果抽不出时间来定时做运动， 泡澡便是一个又能纾解疲劳又能改善手脚冰冷且不需花太多时间的好方法之一。冬天泡澡不但可以发汗排毒，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝 肥胖 产生，
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你好！凤凰草味甘、性平，无毒。功用：祛风、舒筋、活血、通络、止痛，治疗风湿骨痛，外治血虚风燥引起的 皮肤瘙痒 等。
你好!凤凰草主要分布在我国呼伦贝尔草原大兴安岭段，是一中多年生草本植物，富含营养物质，是最好的畜牧草料。凤凰草具有舒筋、活血、通络、止痛、祛风、对风湿骨痛有显著作用。