产后出现失眠多梦,心烦尿频,有食疗的方法吗?

产后半个月了,我最近老是失眠多梦,而且很容易心烦,还尿频,不知道是怎么回事,我想问一下有没有食疗的方法能够治疗我目前的这种状况呢?
匿名用户    2016-02-10 11:19    

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有,莲子肚片汤就具有治疗产后失眠多梦、心烦尿频等症状,还能帮助产后恢复体力。 莲子肚片汤 食材:洗净猪肚150克,去芯莲子30克,黄酒5克,葱3克,姜3克,精盐2克,味精1克。 制作方法:莲子加水适量蒸至酥。 猪肚切片,加姜、酒、清水煮沸,撇去浮沫,改用小火煮烂后,放入莲子(莲汁),调味并撒上葱花...。 作用与营养:猪肚莲子相伍,其补益之功能更强,心、脾、肾三脏俱补,可使心气充、心血旺;脾气足、消化强;肾精实,身不伤。产妇食之,对其复体之功则显矣。如产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等,则有治疗作用。 作用与营养:内含蛋白质22.5克、脂肪8.7克、碳水化合物2.8克、钙33.8毫克、磷376.2毫克、铁2毫克、维生素B1 0.2毫克、维生素B2 0.1毫克、维生素C2 0.1毫克、尼克酸10毫克。

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诗灵凡_agd8    2016-02-10 11:22