满意回答
孕期最佳睡姿是左侧卧，之所以要左侧卧，是因为人的子宫都是有点轻微右旋的遮剩，左侧卧能纠正这一点。不过一般来说， 孕妇可以 采取左右遮抽侧卧互换的睡姿，左侧卧稍微多一点就可以了。最好避免平躺某缘细和趴卧。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
平躺不会觉得呼吸困难么？
平躺睡觉的话，宝宝容易缺氧，尽量左侧睡，有利于胎盘供血，对宝宝好的，你要是受不了一直保持同一个姿势，可以变换着睡。
宝妈最好还是左侧位睡觉哦，这样的话孩子不容易出现缺氧的情况对你来说也比较好，平躺的话也可以但是最好时间不要太久了还是以左侧位睡为主哈