春季，带宝宝出门的同时一定要注意宝宝花粉过敏，如果宝宝不缺钙不用给宝宝补钙，钙补多了也不好，如果宝宝缺钙可以给宝宝补点钙片，推荐生物钙，伊分子钙，平时多给宝宝吃豆类，海带，排骨，虾米等含钙丰富的食物，多带宝宝晒太阳。

建议喝点液体的营养液，比如美国童年时光的钙镁锌营养液，比钙片更易吸收，见效快。春季暖和的时候也可以多晒晒太阳，帮助钙质吸收的！