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多数近视血钙偏低， 维生素 A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。要多补充维生素玻剑A、B、族和钙、铬、锌等 微量元素 ，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复助揭固有功能禁相渐。应适当多补充些维生素A、B 1、B 2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
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近视是平时过度用 眼睛 ，姿势不当等因素引起的可以多吃新鲜蔬菜水果，动物肝脏，蛋黄，胡萝卜等食物。平时避免过度用眼，保持坐姿端正
您好，很高兴能为您解答问题，根据您所描述的情况，您以后会发展成 高度近视 ，一般每年进展100度就不算是发展快的。一般高度近视多有 遗传 因素，加之现在的环境因素，用眼习惯问题都促进了 近视眼 的发生和发展。随着你年龄增长，度数肯定要进展，为延缓其进展，应该养成良好的用眼习惯，多参加户外活动。