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肌肉拉伤后，要立即进行冷厘苦堡处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止 肿航玻胀 。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当婚务热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
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其他回答
左边大腿内侧根部拉伤，肌肉拉伤或者肌腱拉伤，很疼。你好，建议你注意休息，先减少运动，病情好转后再正常运动。
你好，你目前描述的症状，要考虑是属于局部拉伤肿胀会造成，要注意的，
考虑为炎症或毛细血管出血引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的。