引起 宝宝便秘的原因 可分为生理和病理两个方面，生理因素包括： 1 ）饮食不当：蛋白质摄入过多，食物加工过于精细，碳次神水化合物和膳食纤维摄入较少。 2 ）习惯不良：没有给宝宝养成定时排便的习惯，宝宝贪玩引起排便延迟，造成 大便 干结，难于排出，改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。病理因素包括肠道疾病及肛周疾病等。因此，可从以下几点对症治疗： 1 ）合理饮食，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，五谷杂粮胜过精米白面；减少 肉类 的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水；适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好。 2 ）养成定时排便的习惯。 3 ）家长给宝宝做腹部按摩：用食指导剪清和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围。 4 ）此外还要注意 配方奶 冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。可口服调整肠道功能的药，如培菲康、金双歧、妈咪爱等。必要时可加服润肠通便的中药，以及使用开塞露帮助排便。如果宝宝 便秘 始终没有得到改善，需要带宝宝去医院查看时候有器质性疾病乔抓。