宝宝不爱吃菜 不爱吃菜,就包饺子包包子给宝宝吃

宝宝不爱吃菜 不爱吃菜,就包饺子包包子给宝宝吃。
益采梦_PAfM    2013-05-21 15:30    

满意回答

11岁的儿童完全可通捆蔑过讲述让他知道吃菜的重要性。脚遮缠吃菜不仅可获得维生素和微量元素缘锅,还可获得纤维素。除了微量营养素对人体的作用外,纤维素可促进肠道消化和吸收功能。食物纤维素摄入不足,不仅可以导致便秘,而且也不利于肠道正常菌群的健康。依靠维生素的补充不能获得理想的效果。

北京和睦家儿科   2014-09-23 14:25
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

通常可能有几种状况: 1、蔬菜能给孩子身体提供的那种营养已经够用了,不需要再补充了。 许多家长以为孩子小,什么都不懂,但其实不然,研究表明,每个孩子在成长过程中,尤其是在7岁之前,他/她是完全靠感性来认识世界的,即完全凭感觉。饿了就吃,渴了就喝,困了就睡,痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵...在一起的,还不会像大人那样用理性来思考问题,什么有营养才吃什么,明明不喜欢还要照做。 是否属于这一种情况,家长可以通过一些医学检测的方式来了解,孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养; 2、孩子不喜欢那个菜味道,或者第一次吃的时候留下了不好的经验,比如烫着了、咸着了……以后再看到就不愿意吃了。 有可能孩子非常讨厌那种菜的味道,或者是幼小无力的牙咀嚼蔬菜的感觉不舒服,或者是肠胃要消化充满纤维素的蔬菜是一份不舒服的感觉。或者一看到就联想起一些不喜欢的东西或者事情。 …… 每个孩子的原因可能都不同,可以通过询问孩子本人的方式来了解,把孩子抱在怀里,平心静气的告诉他/她:看到你不吃蔬菜,妈妈/爸爸很担心你,为什么你不喜欢吃呢…… 两岁半的孩子已经完全可以这样和家长进行沟通了。家长可以猜猜看是什么原因,和孩子确认一下是不是如此。 但有一点是共同的——孩子是能反映人类的本能:“追求快乐,逃避痛苦”。对你的孩子来说,吃蔬菜一定是件痛苦的事情,所以他/她就强烈拒绝。如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”,这个问题就很容易解决了。比如说,将蔬菜变个花样来做,和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案,或者菜剁碎了做成肉菜丸子,再比如用游戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有办法的。 孩子不爱吃蔬菜不一定就是故意跟父母作对,有可能有以下原因: 1 蔬菜本身的问题,如菜太老,孩子咬不碎;菜有怪味,口味不佳等; 2 养育方式的问题,如所选蔬菜品种有限;父母本身不爱吃蔬菜;父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的意见,影响了孩子的喜好等。 其实,蔬菜本身是非常美味的食品,只要父母能针对孩子的问题所在,采取恰当的方法,让孩子喜欢蔬菜并不难。 解决蔬菜本身的问题 ◆ 同类替代。蔬菜品种繁多,包括鲜豆类,如黄豆芽、绿豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等;根茎类,如土豆、胡萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等;茎、叶、花类,如菜心、油菜、菠菜、菜花、大白菜、小白菜、芹菜、芦笋、西洋菜、荠菜等;瓜茄类,如黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、灯笼椒、西葫芦、茄子、番茄等。如果孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜,可以更换同类的蔬菜,如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜,用荠菜、菠菜代替菜心。 ◆ 先茎后叶。有些孩子排斥蔬菜,是源于更小的时候被蔬菜卡着喉咙的经历。所以可先茎后叶,选择纤维相对较少的品种,并注意尽量切小、切碎。 ◆ 合理烹制。合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点,引起孩子的食欲。基本方法有: 氽(cuan)法 将蔬菜如菜心、芹菜、藕、菠菜等洗净,放入煮开的水中煮数分钟,捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋味等。这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。另外,水氽过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子的馅料,一般孩子都可以接受。 荤素合一法 有些孩子不喜欢胡萝卜的气味,可将胡萝卜与肉一起煮,不仅味道好,而且有利于胡萝卜素的吸收。制作荤素肉丸也是个好办法:将肉糜与土豆泥、胡萝卜泥混匀后制成肉丸子,还可以做成红烧味,颇受孩子喜欢。此外,将水氽过的青菜与红烧肉一起煮,萝卜与羊肉一起煮,都是好吃的菜肴。 解决养育方式的问题 ● 父母以身作则。父母挑食偏食的习惯,常常会影响到孩子,因此父母要尽早克服挑食偏食的习惯,带头吃多样化的食品,帮孩子养成良好的饮食习惯。 ● 强调蔬菜益处。平时父母应该多讲解吃蔬菜的好处,不要随口批评某某蔬菜不好吃。因为孩子尚未具备独立判断的能力,父母的话常常成为他们去从某种菜肴的依据。 ● 提供多样选择。父母要有意识地扩大家庭菜谱范围,不断增加蔬菜品种,并经常引入新的品种,如绿花菜、芦笋、紫色卷心菜、樱桃番茄等。同时鼓励和表扬孩子尝试。这不仅可以让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养,而且能养成孩子进食多样化食品的良好饮食习惯。 希望以上内容对你有所帮助!

全部展开 收起
冼元正_4OKB    2013-05-21 15:44

我家宝宝也是,不过后来我经常夹菜给他吃,然后他慢慢就吃了. 亲尽量训练宝宝要多吃菜.

怀晶茹_m5iT    2013-05-21 15:51

孩子的偏食,估计家长中也有挑食之人做榜样所致.如果真的是这样的话,要想孩子变,首先家长要变.大人有时当着孩子的面说菜不好吃,或说自己不喜欢吃某某蔬菜。爸爸妈妈在吃饭时要表现出很好的食欲,每给孩子添加一样食物,或是孩子第一次吃某种食物,都应说一说这种菜有多少好处,不是对孩子说,但是说给孩子听。 妈妈做...饭时不要按爸爸的口味或自己的口味做,要按孩子的口味做。要努力把菜做得让孩子爱吃。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些,碎一些,便于宝宝咀嚼,同时注意色香味形的搭配,增进宝宝食欲,多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果,有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得,吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康,不要采取强硬手段,特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时,不必太勉强,可通过其他蔬菜来代替,也许过一段时间宝宝自己就会改变的 你可以把瘦肉剁得细细,加水搅散,放到煮沸的水里,加盐,煮好后放入稠稀饭,搅散后就成了瘦肉粥,尝试给他吃吧,要和颜悦色,好好地叫他吃,吃了后要及时表扬,慢慢地再加青菜等等。其实小宝宝通常都是好吃的哦,只要你把肉和青菜做得味道符合他的口味,宝宝会爱上的。 我经常这样鼓励我家宝宝要多吃菜的哦

全部展开 收起
米冰菱_fKhU    2013-05-21 15:43

可以把宝宝不喜欢吃的那些菜做成馄饨、饺子、包子等等这些给宝宝吃的呢,也是可以跟宝宝多说说吃这些菜的营养让宝宝跟大人同桌一起吃,这样也是可以吸引宝宝的食欲的哦。

塔中震_VnaY    2013-05-21 15:31