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您好，你发现这个情况还是属于本身阳虚体质，平常容易发现受寒导致的活动不利情况，这个情况得及时从根本上益气温阳来医治一下平肿敢竞日里你可以多用艾叶泡脚来调治，可以配合着定期去中医院，采取针灸或刮痧办法舒蒸蛇筋活络剩眠来医治，你这些情况就能改进了，平常也适当去外面跑步活动锻炼提升抵抗力
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您好。结合你所描述的症状。这种情况是因为关节部位着凉所造成的症状。医治上头可以艾炙医治。此外可以涂擦点红花油按揉医治。
“寒邪主痛”，着凉了会形成“经络不通”，局部气血运行不畅、氧气及供应能量的ATP供给不足，故手上脚上“使不上劲”。建议注意保暖，随季节气温变化随时增减衣物，适度参加体育锻炼，劳逸结合，均衡饮食假如长期未缓和，或渐渐加重，请及时去医院就诊