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不管是 跑步机 还其他运动项目最主要还是坚持啊，否则怕反弹。
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其他回答
产妇半年内不能 蹦蹦跳 跳～～～～
这个不是很明显,不过我都是晚上在肚子上按摩的,就是 顺时针 转圈圈,坚持了半年,瘦了点,这个不但可以减肥还可以洗白白,洗得干干净净的
呵呵，我想应该还是有效的，另外我觉得快走也不错的，也是可以减肥哦，呵呵，其实现在也别急着减肥，以身体恢复为主哦，有的 带孩子 哺乳也会慢慢瘦了的哦．
我没用过，我当初也因为太胖而成天想着 怎么减肥 ，后来我天天带宝宝，后来就一点点瘦了，都没有刻意的去减