孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起的灼热感。此外，怀孕时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时问较长，也容易使胃酸返流到食管下段。 这种胃灼热在分娩后会向行消失。平时应在轻松的环境中慢慢排食，避免每次吃得过饱：吃完饭后，慢慢地做...直立的姿势将会缓解胃灼热，饭后适当散步：另外，临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。