孕晚期的准妈妈都很辛苦的，身体负担很重心脏也被挤压的 呼吸困难 ，还失眠，我也是有时候起夜回来睡不着觉，当个妈妈真辛苦啊。一起加油吧，希望宝宝平安顺利的出来和妈妈见面，到时候就不用再受这个罪了。

您是可以睡前喝奶粉，还有洗脚，听音乐，放松心情，也是可以放个苹果之类的食物在枕边的。祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝 健康成长 ！

到了后期就是会越来越累的 宝妈妈要注意休息啊 实在不行就要早点 休产假 了 别累坏了自己

孕妇到了后期就是这样，很难受，尤其是 睡眠质量 很差。没有办法等宝生了才会好。