腱鞘是手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致豌豆粒大小，红肿，灼热，按压的时候疼痛感就更明显了。 经过一番了解后，小乐妈发现，像自己这样产后手腕酸疼的妈妈还真不在少数。有些妈妈在怀孕时期手腕就出现问题了，产后情况就更严重了。小乐妈很奇怪，产后她在家休养的挺好的，家务事也都没怎么做，宝宝也有婆婆帮着照看，自己根本没受累，怎么手腕还是出问题了呢? 医生说，很多新妈妈虽然不会去干体力活，但是在日常生活中，给发炎了。另外还有一个原因就是，新妈妈在哺乳期激素水平有所变化，这也会导致腱鞘炎的发生。 虽然说妈咪手的发生在新妈妈中比较普遍，但也不是完全不可预叨缘乐防遮沙的，用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。 1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。 2.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏愚搂、提。 3.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。 4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。 腱鞘舒筋贴由桂枝、紫苏、麻黄、桃仁、红花、伸筋草、透骨草、桑枝、防己、土鳖虫、生姜、老蒜、葱白等十多味中药材遵古法炮制而成。地道药材、合理组方，又循正宗之法熬制之特点，方可保障其传统黑膏药治疗腱鞘炎之神效。