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第一点，一定多做anmo! 第二点，一定要戴好的罩! 第三点，不要趴着睡觉。 第四点，边冲凉边按摩用冷水对着胸部下方。套卜往上冲 第五点，配合合适的 丰胸 的产品厉夕瓦或者丰胸食品，但是不是所有的丰胸方法都有用处，最关键的是还是你要找到自己的丰胸方法上相关半件类似的介绍有很多。楼主可以自己去看看的。
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我用的这个就挺不错的丽贝丽美乳丰胸黄金组合纯天然植物成分的我用了一个月男朋友都说大了不少呢真的很开心准备再买一个疗程的建议你也去看看
您好，注意营养 要改善胸部发育，就要维持体重不要太瘦，避免过度节食而使体内脂肪太少，缺乏美胸基本的原料。因为脂肪占 乳房 的大部成分，尤其是在青春期时不要随意 减肥 ，导致 营养不良 。应多食鱼、肉、蛋、奶类及蔬菜、水果等。
您好，拥有迷人的胸部是每个女孩的梦想，巧用一些快速丰胸小妙招，可以让你的上围更傲人，比如书本操和口哨操，简单又有效。书本操做法：站直身体，往两腋下夹两本厚书，然后手肘用力地将书本夹紧，然后向前张开双手，如此保持10秒钟，重复进行10次左右