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每人每天的基本营养是1两鱼，一两肉，一两豆制品，1斤半殖悟蔬菜，半斤水果等营养。室瓣一天的分配是早，梅挡立中，晚3：4：3为合理。具体午餐食谱可以灵活制定。
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每人每天的基本营养是1两鱼，一两肉，一两豆制品，1斤半蔬菜，半斤水果等营养。一天的分配是早，中，晚3：4：3为合理。具体午餐食谱可以灵活制定。
每人每天的基本营养是1两鱼，一两肉，一两豆制品，1斤半蔬菜，半斤水果等营养。一天的分配是早，中，晚3：4：3为合理。具体午餐食谱可以灵活制定。