睡眠不好,瞌睡可是睡不着,有些声音就睡不着,容易惊…

睡眠不好,瞌睡可是睡不着,有些声音就睡不着,容易惊...
香清卓_4RLM    2017-01-11 10:11    

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您好,依据你所说的情况,仅是这几天的话,往往是和疲劳、压力较大、心情或有心事昌耀等情况导致的。 此种情况往往不用担忧的命崭。适当的休息。不要劳累。白佳件医天适当的室外活动,多数通过生活调节会有所好转的。晚餐不宜吃过多。

千依琴_gHGu   2017-01-11 10:20
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您好,依据你所说的情况,仅是这几天的话,往往是和疲劳、压力较大、心情或有心事等情况导致的。此种情况往往不用担忧的。适当的休息。不要劳累。白天适当的室外活动,多数通过生活调节会有所好转的。晚餐不宜吃过多。

张廖清润_hERd    2017-01-11 10:17