中医认为脾主手上脚上，您的情况考虑是脾虚气血不足导致的上述症状。该类病情的发现往往与劳累过度，长时间生活不规律，饮食偏嗜等原因相关。建议辨证应用益气养血健脾中药如归脾丸调养，平常注意注意保暖。饮食禁忌生冷刺激。饮食睡眠要有规律性，适当进行体育锻炼增强体魄。

考虑两个估计：一是下肢静脉血栓导致，二是心脏或者肾脏功能衰竭导致的下肢水肿，通常心源性常见。下肢静脉血栓导致多有高血压、高血脂基础疾病。心功能衰竭也有心脏的原发疾病。须要结合病因医治。