宝宝一岁1个月了不怎么喜欢吃饭就爱吃奶粉 现在又缺锌了 有好的可口食谱吗
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辅食添加原则 1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后蛋缠1粒/每日。 2.4-6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。 注意:婴儿腹泻时,要推迟增加辅食的时间。 3.7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。 4.10-12个月可以逐渐加喂稠粥,软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。 5.1- 1.5岁时,可以吃软的米饭面条,小饺等。 婴儿辅食添加的顺序 循序渐进:逐渐增加,先试一种,待宝宝消化吸收正常,没有过敏反应再添另一种。 由少到多: 辅食添加原则 1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后1粒/每日。 2.4-6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。 注意:婴儿腹泻时,要推迟增加辅食的时间。 3.7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。 4.10-12个月可以逐渐加喂稠粥,软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。 5.1- 1.5岁时,可以吃软的米饭面条,小饺等。 婴儿辅食添加的顺序 循序渐进:逐渐增加,先试一种,待宝宝消化吸收正常,没化丰悟有过敏反应再添另一种。 由少到多:添加量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。 灵活掌握:小儿个体差异大,宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量,及开始的月龄。宝宝患病时,天气太热时,宝宝消化不良时,应该延缓增加新的辅助食品,避免宝宝消化不良。 密切观察:每次添加新的辅助食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如发现大便异常或其它情况,暂停喂食此种辅助食品。 雪梨粥的做法 雪梨去皮去核,切成小富立块。枸杞用水清洗干净,泡一下 锅中放米和适量的水,水比平时烧粥时略少一些,因为梨在烧煮过程中会出水 烧开后倒入梨块,小火烧半小时。关火前撒上枸杞,盖上盖子焖一会
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你可以上新浪的雅培小安素微博,他们每天早上都更新宝宝吃的食谱的,做法也简单。你可以去看看。如果你家宝宝爱吃奶粉,也可以试着喝小安素看看,我家宝宝喝了还是不错的。
可以让宝宝喝红豆粥
学习了