菠菜里是有草酸不可以直接煮水来喝，不过你可以把菠菜用开水煮一下，然后再把菠菜剁碎给宝宝掺在米粉里或米汤里都可以的，多吃菠菜好可以给宝宝补母乳中没有的铁元素，但一定要以点一点的添加捕食