您好，钙铁锌咀嚼片，属于保健品的，偶尔一次过量不需要过于紧张的，可多喝水，多吃蔬菜水果，促进排泄就可，没有副作用的，可间隔几天在服用，平时饮食上注意补充，不要偏食，增加营养摄入。