我想减肥 不想吃减肥药 因为我想要小孩 有没有人帮帮我制定一套减肥计划 最好一个能减掉20斤的

匿名用户    2013-02-21 20:04    

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那就是少吃多动了,每天运动半个小时以上,菠敲然后三次吃饭都吃七八成饱,一个月就会瘦的,不过没有瘦那么快的,吃药也不金厉一定能告逼香一月瘦20斤的。

匿名用户   2013-02-21 20:58
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我那时候是40天从130斤减到88斤 每天早晨喝一杯牛奶,然后一天就是最多7个苹果,主食面食什么的千万不要吃,多喝水,适量运动,刚开始的一周会很难熬,但是熬过这一周你就会觉得效果明显,每个人的体质不同,你可以自己调整,晚上5点之后什么都不要吃,水果也不行,不影响要孩子~我儿子现在都11个月了~我生孩...子之前是88斤,生完150,现在98,我建议你不要急于减肥,因为减得太急,水分流失快,对皮肤不太好

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匿名用户    2013-02-21 22:40