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您好，您的情况建议就诊医院在医生的指导下，根据您的血压和身体状况调整降压药，平稳降压，同时注意定期的 产检 很重要降血压最好的蔬菜是芹菜洞了芹菜粥：芹菜连根120克，粳米化铜丛250克富称。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 绿豆 海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
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您好！ 高血压 患者通常在早期没有自觉症状，这也是容易忽略的一个原因。高血压的发生与饮食有一定关系，如摄入盐过多，瓜果蔬菜不足等，建议避免吃过咸的食物，多吃新鲜蔬菜。高血压最有效的降压方式建议行药物降压。
在医生的指导下用药可以换个长效的降压药物祝健康
高血压还是得靠西药来控制，吃食物就算有效果也不能稳定，高血压的目标是有一个稳室的正常血压而不是一会升一会降的。还是定期吃西药降血压吧，最算正常了也要吃，一定要把血压控制在正常范围之内。