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你好这位朋友你的情况是卫用 缺钙 的现象，串们概缺钙就会出现指甲不平，有横纹的现象的，所以你的情劣玻况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有 维生素D 和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如 牛奶 、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
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你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行 微量元素 检查,确定病因,进行相应治疗.医生询问：
你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
根据你的描述考虑是微量元素缺乏的症状你好，建议最好还是检查是否微量元素缺乏，祝身体健康！