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你好，随着人们生活水平的提高，吃得好了，运动少了，高血压、高血脂，高血糖这三高的患者多了。建议在饮食上限制摄入富含脂肪、 胆固醇 的食呈匪物；选用低脂食物（ 植物油 、酸牛奶）；增加 维生素 、坐涌絮纤称剑维（水果、疏菜、面包和谷类食物），清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。
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建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急，不激动保持好的心情,注意适当的工作,过度的劳累容易引起 高血压 的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药，如果不用服药的话就注意定期量血压、
你好！你妈妈的情况就是平常所说的“三高症”，属于现代人的常见病和多发病。而 高血糖 发展到一定程度就是 糖尿病 。建议饮食上应避免过咸，过甜或过于油腻的食物，宜清淡饮食，多食蔬菜， 木耳 ，芹菜，洋葱之类的食物，多饮水。适当参加体育锻炼，避免情绪激动。
您好，三高症不是单纯吃什么就能降下来的！要尽早治疗，主要还是要控制饮食，低糖低脂饮食很重要，注意多吃新鲜蔬菜，水果，有很大辅助作用