可以在岸边悠敲练习韵律呼吸，就是头出水入水做换气，等习惯水里呼气的压迫感后再加上动作练习换气。游降祸香泳较为熟练后，尽量不要憋气，很容易就造蛇舞成供氧不足胸闷憋气。