腰椎间盘突出症保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗， 推拿 等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药,可在医生的指导下使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗，

腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点 一 睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二 注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（ 护腰带 ），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三 平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适...当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四 平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五 急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构

你好.你这个先不要 手术 .手术毕竟是有风险的先做保守只来哦.你去做下小针刀治疗.这个能治疗你的问题.你可以试一下.