你好。冬天宝宝穿衣多少，要根据具体情况而定。一般要起到保暖作用，衣服就应该以可以使得宝宝皮肤温热而不出汗为宜。因为一旦穿过多捂出汗，反而会使宝宝体温下降，并更容易受寒感冒。

看宝宝的身体情况，不一定要多很多，以宝宝的身体温度为准

服些鱼肝油丸配上钙片效果就很好，不过要注意鱼肝油的用量一定要控制好，我儿子以前用过一种叫贝特令(儿童用鱼肝油软囊滴剂) ，还不错。　鱼肝油中的主要成分是 维生素A 和D，它们是人体 生长发育 必需的物质。普通鱼肝油丸，每丸内含维生素A300国际单位，维生素D300国际单位；浓缩鱼肝油丸，每丸内含维生...素A10000国际单位，维生素D1000国际单位。因此，鱼肝油兼有维生素A和D的作用。有些人把鱼肝油当成滋补品给小孩长期大量服用，这种做法是错误的。因为鱼肝油是用来防治 佝偻病 ，并以维生素D的含量来计算鱼肝油服用量的，如果忽视其中维生素A的含量，容易造成维生素A中毒。 　　如果儿童长期大剂量服用鱼肝油丸，每日服用量超过5万国际单位，连用数周即可发生中毒；中毒表现是恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低热、头痛、皮疹、皮肤干燥，毛发干枯等。中毒多发于6个月至3岁儿童。发现这种情况，应立即停服鱼肝油，中毒症状可逐渐消失。因此，如果需要补充维生素D，可服纯维生素D制剂。

大人最重要的掌握孩子的手心与脚心是否暖和，只要暖和即可