颈椎生理曲度变直是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是颈椎病最为常见的一种，中医认为主要是因为肾气亏损导致，因为本病虚实夹杂，症候复杂，通常药物不容易根治。中医中药长时间临床实践有太多很有效的独到医治办法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄...奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌等配合医治，见效快，效果确切，这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，对颈椎病功效特别好，... 查看更多>>

通常长时间一个姿势上班，特别是电脑工作者会导致颈椎病。建议您上班时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，天天练习，作用还是不错的。

你好，您是有一定的程度的颈椎病了

1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按脖子，找出最痛点，接着用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点使劲按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，这样一再按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，反复2～3遍。反复上述按摩与轻叩，可快速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热水袋、电热手...炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛效果。必要注意以防烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，经常2～3次，有一定功效。（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴脖子痛处，天天更换一次