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这只是很多时候心理原因造成的。 1，坚定的相次唤浅信你自己会好，因为有好多 口吃 的最后成了演讲名师。 2，自信源于对事物的认知程度，我觉得你如果谈到你非常熟悉的逝司知识就挡吴不会紧张了。 3，智者敏于行而讷于言，没有必要紧张。再就是多看点书加强自身修养。
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你可以试着讲笑话，当然在大家愿意听的情况下。没事的时候多听听相声小品，看看电视，和大家分享下，慢慢就好了
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个 心理治疗 或者是催眠治疗，祝您身体健康
性格 内向 形成的原因是各个方面的。可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。可以自我调理，如使自己对周围环境里的事物产生兴趣，主动地与他人接触等，慢慢改善看是否有效果。