产后4个月比怀孩子前胖了14公斤 而且到现在一直没瘦下来 该怎么减肥 皮肤也越来越差 又不敢用保养
匿名用户 2014-08-21 23:39
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减肥我觉得还是在饮食和运动上。我也是妈妈。神脂护肤品你不妨菠近试试海洋之水和玻尿酸。我现在一直在用。孕期哺乳都可局指炼以用。
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我知道一种产妇减肥的方法，本人就是今年生的小孩。也正在减肥。
我也在哺乳期，护肤品可以用的，先不要减肥，因为生孩子骨缝打开，身体都是虚的时间长会好的。
建议有氧运动减肥
建议做瑜伽，如果没有条件，可以在家电脑上边学也做
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