心灵深处遭受打击，脑袋疼，失眠

心灵深处遭受打击，脑袋疼，失眠
I_Bi3P    2015-02-05 13:48    

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其他回答

失眠心烦，睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,等,应作适当的体力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

weilongfeng18    2015-02-05 16:05

不要想那么多

158*****110_wIQ0    2015-02-05 13:52

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