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小姑娘你目前的身体正好处在一个成长发育的关键时期因此说不要在意你的体重。你目前瘦身。是。不好的。假如吊则务想要瘦身的话那也是。用饮食控制和体育锻炼的办法千万不要口服瘦身药物。 体育锻倘源炼和饮食控制是。减轻你体重的最好的方式也是最健康的方式。一定要增加规律的体育锻炼。规律的作息规律的饮食每日锻炼的时间大概在一到两个钟头自然而然的会增强你的抗病能力增多你的身体的抗病能力。体育锻炼可以慢跑或者快走的方式。倘悠也可以打乒乓球打篮球踢足球。都可以的。希望你有比较。喜欢的体育运动接着自然而然的。增加你的运动量。体重就会自然而然下来的。
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其他回答
您好，要想增肥，首先应该做到科学增肥，首先应当确保规律的作息时间，不要熬夜，其次适当的添加体育锻炼，增加身体体质。 多吃点面食、蛋白质丰富食物，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
BMI指数是常判别肥胖的一个指标。BMI=体重/个头2，超过24标准就是肥胖。遵照公式计算，你的BMI值为24.2，略高于正常范围。因此应控制饮食，增加运动。
您好，你的这种情况考虑是消化功能的问题，也跟个人脂肪细胞大小数目有关，好多青少年不偏食不不吃饭，可是就是不胖，建议先打打虫子、多锻炼身体、多吃营养有热量的食品，只要保持健康就好
您好，要想增肥，首先应该做到科学增肥，首先应当确保规律的作息时间，不要熬夜，其次适当的添加体育锻炼，增加身体体质。多吃点面食、蛋白质丰富食物，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
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