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晚上多吃点饭
奶水不够,建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
可以将白天多余的奶用吸奶器吸出,放在冰箱里保存,晚上吃的时候热一热。宝妈可以多喝水和汤。
你喝点奶粉吗
晚上多吃点饭
奶水不够,建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
可以将白天多余的奶用吸奶器吸出,放在冰箱里保存,晚上吃的时候热一热。宝妈可以多喝水和汤。
你喝点奶粉吗