您好！冬虫夏草确实是属于滋补类的中药，可以提高免疫力，可是毕竟不是适合所有人服用，主要针对的是肺肾气虚所致的喘咳之病。这个如果您有此类病症的话，完全可以服用，与其他药物配合使用效果更佳。个人服用一般一天不超过10g，炖着吃，或者与其他药物煎服都可以。

您好！冬虫夏草确实是属于滋补类的中药，可以提高免疫力，可是毕竟不是适合所有人服用，主要针对的是肺肾气虚所致的喘咳之病。 这个如果您有此类病症的话，完全可以服用，与其他药物配合使用效果更佳。个人服用一般一天不超过10g，炖着吃，或者与其他药物煎服都可以。

冬虫草是一种高级药材，其用途较广，具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老，提高免役力等功效，是适合人群最广的补品。 冬虫夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克内服，或入丸、散，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。例如： 1.将糯米50克、冰糖适量放入砂锅中加水煮成稀...粥，将冬虫夏草5克研成粉末，均匀地加入，再煮片刻即可。 2.将老雄鸭一只除内脏，洗净切块，放入砂锅里，加入冬虫夏草10克，黄酒、盐、清汤等，小火煲2-3小时即可。 3.将甲鱼切成大块，放入锅中煮沸，捞出放入汤碗中，放上冬虫夏草10克、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜片和鸡清汤，上笼隔水蒸两小时取出，拣去葱、姜即可

冬虫夏草和枸杞都能补肾气，枸杞还能清肝明目，滋阴补肾，可以一起泡酒。现在也有专门的枸杞酒，自己泡的效果会更好些，枸杞最好用宁夏道地药材。