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这种情况假如有踝关节的扭伤， 肿胀 应当主要是韧带，及其挡婚他 软组织挫伤 导致的。通常骨头破损可能性很小。假如韧带严重拉阶套伤可以导致撕脱性 骨折 。建议先充分休息制动局部冰敷消肿减轻疼痛。同时服用消炎止痛药物医治。假如肿胀消下去关节活动受限可以拍片检查确定有没次实室有斯脱性骨折。
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踝关节扭伤后，假如肿胀严重，均建议到医院行x光片检查以知道是否合并骨折好像，同时也能给大夫检查一下因为踝关节的韧带破损估计。假如排除踝关节骨折和韧带断裂之后，踝关节的扭伤保守医治就可以了。通常建议适当制动踝关节一个星期，伤后24钟头内适当冰敷，不要使用铁打药酒，24钟头后可以使用铁打药酒热敷。
您好，这种情况是不适合外出旅行的，刚一个多月就活动是很危险的，甚至严重的会导致二次破损，骨折重复破损是很危险的，建议你注意休息，适量的活动，注意营养就可以了。旅行的事建议你三个月在这之后在考虑啊。