老人，70岁，高血压高血脂脑梗请问饮食应注意什么，当…
水海秋_Mz8k 2014-10-26 13:59
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您好 多吃谷类和蔬菜瓜果：通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、 杂粮 等。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。经常适量吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，每天在晚上睡前喝1杯 牛奶 或 酸奶 。多吃豆腐、豆腐干局俗等豆制品以及蚕豆（尤其是蚕豆荚）。 限量吃肉类：每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白絮遮质相当于25克精瘦肉类。为了使白天的药效更佳，可以尝试一天中只在晚餐安排蛋神常降白质丰富食物。祝健康
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平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药,防止脑梗塞复发.
建议血压高的患者即使血压稳定了也要继续的根据医嘱进行服药，不要自行停药，以免引起血压反弹，导致并发症的发生。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。多吃一些蔬菜和水果。
你好，老人家的 头晕 要考虑 高血压 病和 脑梗塞 引起的 ，先积极控制好血压，还是有头晕的话，口服点西比灵胶囊和养血清脑颗粒看看。