方法正确 方便快捷：饭后两克碳酸钙 中和胃酸幽门开 三十分钟胃排空 好处尽在不言中 手头没有碳酸钙 蛋壳粉碎可替代 现在行动不算迟 立刻提升健康值

你好，建议你应避免暴饮暴食，避免辛辣，生冷，寒凉，刺激性食物。避免过于饱餐。保证睡眠等。可以用利膈丸和吗丁啉治疗应该很快就会恢复的。

畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，你好，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时...可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。

健康指导：最好不要吃，姜属于辛辣会刺激胃粘膜加重病情，建议平时要少吃多餐，定时定量，不暴饮暴食，食物要清淡，易于消化，吃饭要细嚼慢咽，少吃油腻，煎炸，粗糙，坚硬，过冷，过烫的食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。