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不用刻意叹最去补，适当的补一些钙锌 维生素 什么的就可以，我都到了4个月才补，现在愿训逝胎儿躬斯还没成型，不用大补，不挑食就行。等3个月后成型了补补就好。
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叶酸吃到孕3月，之后再吃其他维生素即可，不用吃太多补品，食补吧
母乳和奶粉就可以了。 没有必要额外补充 。 保健品不是必需品。 多晒太阳促进吸收
吃点叶酸 也可以买爱乐维吃 综合补充的 叶酸含量也很充足
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母乳和奶粉就可以了。 没有必要额外补充 。 保健品不是必需品。 多晒太阳促进吸收
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